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甘味禁止7日目

おはようございます。Airtomです。

甘味7日目。もうヘッチャラです。もう菓子を一切必要としない身体になりつつあるのでしょう。もう1週間も食べていませんから。1週間ですよ?もう峠は越えましたよ。ここからはひたすら減量減量の日々です。後は筋トレと柔軟もこなしていきます。身体バッキバキに固いので、このままほぐさずに放置していたらいつか大きな怪我をしてしまいそうなので。

 

このへんで!

甘味禁止6日目

おはようございます。Airtomです。

 

心のどこかでは甘味を欲しがっているのか、「お菓子を大量に買い込み、それを帰り道で食べる」という夢を見ました。夢を見ている時はそれが夢だとは思わなかったので「あーやっちまった甘味食っちまった!!!」と思ったのですが、起きたら夢だったのでよかったです。本当に。

 

そんなこんなで6日目。財布からお金を出すことすら減りました。甘味間食等々を禁止すると、コンビニで買うものが水かお茶か炭酸水くらいしかないのです。

 

一つ懺悔します。ルールには豆乳は飲んでも良いのをいい事に、昨日1ℓ飲んだのですが、その後心配になって調べてみたところ、豆乳は1ℓで480キロカロリーありました...全然カロリーありました...大変後悔しております...今日からは、豆乳は1日小さい紙パック一つまでのルールを追加します。カロリーのほかにも豆乳は飲みすぎると、体臭が悪化したり、ニキビができてしまったり色々あるので気を付けた方がいいですね。

 

コーヒーは極力砂糖が少ないものを選んで飲みたいと思います。Maxコーヒーなんて論外ですよ。

 

明日で甘味禁止1週間!自分への御褒美にお菓子でも買おうかなって思ってます!!!!

 

 

 

 

冗談です

 

それでは!

 

 

甘味禁止5日目

おはようございます。Airtomです。

 

もう5日目となると甘味禁止は余裕ですね。炭酸飲みたかったら炭酸水が飲めますし、なにより最近の豆乳飲料は味のバリエーションが豊富です。特にバナナとコーヒーとココア、それからプリン味が美味しいです。少し前まではアルバイト終わりにお菓子を買うのが日課でしたが、それがなくても平気でした。褒めて?

 

今日はこのくらいしか言うことがありません。

それでは!

p.s 夏物帽子のサイズが小さいので、来月新しい帽子を買おうかなと思っています。ハットとか!

甘味禁止4日目

おはようございます。Airtomです。

甘味を禁止して4日経ちました。ここで一度ルールをおさらいしたいと思います。

 

禁止しているもの

・ジュース(0カロリーであっても)

・甘味

 

飲食してもいいもの

・豆乳、プロテイン、蒟蒻製品

・お茶、炭酸水

・0カロリーの食料品

 

現在はこうなっております。「これは食べたらダメだろ」、「これは食べてもいいのか?」というものはTwitterで相談の上ルールに加筆したいと思います。ジュースが0カロリーでもダメにした理由は、0カロリーだと思って買った「なし水」なるものが46カロリーだったのでその戒めとして禁止にしました。

 

さあ現在の心境ですが、もうお菓子を食べたいとはあんまりなくなりました。ですが油断は禁物、一口甘味を口に含んだら最後、拍車がかかってどんどん食べてしまうでしょう。自分のことは自分がよく知っています。ちなみに、昨日僕以外の家族全員が同じアイスをおいしそうに食べ始めたときはここが地獄かと思いました。とりあえず1週間は甘味を摂らなくても大丈夫そうです。

 

心配なのは、感情の揺れ幅です。今日は月曜日。人々は会社や学校が始まる日になります。土日に十分英気を養っていないと、怒涛のストレスにより五臓六腑が爆散することでしょう。僕と人間ですから、ストレスを感じます。その時に甘味制限がどう響いていくかが心配です。「あーイライラする!甘味食うか」がいままでのストレス発散法だったので、それができなくなった今、僕は新たなストレス発散法を模索しています。いい発散法を随時Twitterで募集しています。

 

それでは!

甘味禁止3日目

おはようございます。Airtomです。

思いの外、別にそこまでお菓子を必要としなくなりました。というのも、2日も全く食べないと3日食えなくてもいいやと考えられるようになったからです。

さきほど部屋の掃除をしたところ、菓子のストックが大量に見つかったので、全て弟に譲渡しました。あっても食べられないですし。それに、0カロリーチョコとかいう化物食品を見つけてしまったので、なにかあったらこれを食べて過ごそうかなと思います。

菓子を全く買わなくなったというなに

何故か財布のお金は増えません

 

なんで.....

 

まったく理由がわからないぞ...

 

俺には....

f:id:airtom:20170521162002j:image

 

まったく理由が浮かびませんね^^

 

それでは!

甘味禁止2日目

おはようございます。Airtomです。

 

ええ、めちゃくちゃきついです

思っていたよりしんどいものがあります。いつもする「バイト前だしお菓子食って気分上げてから行こう」ができないのを完全に忘れていて、今とてつもなく食べたい欲があります。

正念場ですよね。ここが。

あ、これと同時に筋トレと柔軟もはじめました!筋トレは少し前からちょいちょいやっていましたが、柔軟はまったくしていませんでした。身体はバッキバキに固く、開脚なんて90度も開けません。これを機に健康優良児を目指したいかなと思います。

それでは。

甘味禁止1日目

おはようございます。Airtomです。

 

甘味禁止1日目です。

 

1日目なのにもかかわらず、既にしんどいです

僕にとって甘味はバディのよう。私生活とは切っても切り離せない関係です。今は「甘味を食べていない」ことよりも、「甘味を食べられなくなった」という事に苦しめられています。果たして何日持つのか...

 

最初の1週間が正念場かなぁと思っています。1週間を超えてからは「甘味を食べなさすぎて、食べなくてもよくなった」状態になるかなと予想しています。あとはストレスの問題ですね。僕は「甘味の暴飲暴食」でストレスの発散をしています。とても身体に悪いのは重々承知です。今は暴飲暴食以外のストレス発散法を模索しています。

 

今日は朝から無意識にGoogle「ダイエット中に食べてもいいもの」を検索していたので、先が思いやられます。

 

今日はこの辺で。